Flying at New York

透過好姐妹的關係,去年我有幸能夠認識尊貴的普渡仁波切,

也因此讓我有此機會接觸西藏醫學,

藏醫仁波切透過把脈以及問診,可以對症下藥的來做身體的調理,

我自己的問題就是在子宮,之前有發炎的現象,

後來也有莫名的將近三個星期的出血,

經過三個月的調理,在上個月子宮鏡檢查後終於比較安心,

藏藥的成份多為珍稀的藥草,天然比較沒有汙染,所以我比較能接受,

不過藏醫的建議還是生活飲食上的調整才是長久之道,

藏藥只是一種輔助,仁波切也不希望大家依賴藥物,

我自己在吃藏藥的初期身體有一些反應,網路上相關的文章不多,

不過這的確是所謂的好轉反應,大概三天後就習慣了

我把這幾次去拜訪藏醫的建議記錄下來,供大家參考養生,

我們幾個朋友的經驗是~

越是你喜歡偏愛吃的東西,往往也會是自己的致命傷,

果真應驗了蜜糖有時就是毒藥啊!!!(笑)

我對自己的期許是,有些東西真的偶爾還是會想吃,

做不到100%戒除的食物,就戒掉吃的頻率,

我想身體也會感受到你想要健康的誠意

1.如果是像我一樣婦科(子宮肌瘤/胸部纖維腺瘤)比較容易長東西的人,

那就要少吃堅果類的食物哦!因為這類食物容易誘發上火發炎,

這部份我很害怕所以能避免則避免,豆類就沒關係,不在此限制

2.少喝咖啡,因為咖啡容易讓血管比較不暢通,我沒有咖啡癮,

所以偶爾才會來杯拿鐵,之前早上一杯美式的習慣也乖乖戒了,

現在就會喝無糖豆漿或是明日葉

3.不要抽煙,有煙癮的朋友為了健康就慢慢努力戒吧

4.不要喝啤酒,因為啤酒對身體來說比較寒,清酒和威士忌就可以,

不過雖然如此也是指小酌,飲酒不宜過量也是傷身哦~

5.胃比較弱的人甜食和太酸的東西要避免,

我很愛甜食,也愛吃零食,所以這也是我自己努力的目標,

減量減量再減量

6.牛肉可以吃,因為可以補氣,我有時健身房完就會來碗牛肉湯

祝福大家平安健康(合十)

感謝網路資訊的發達,這次要謝謝許多願意花時間發文的人,

我才能順利的度過這個關,所以我也想要把愛傳出去,

跟大家分享一下我自己的體驗~~~

上個月到國泰例行健檢,做為女人,我覺得婦科的定期檢查真的很重要,

一來是胸部,二來便是子宮,

再加上我的婦科本來就比較弱,每年的追蹤是我的例行公事,

今天會想要分享,也是希望有緣看見的朋友不要選擇逃避,

早期發現都能早期治療,沒事當然最好,檢查個心安

這次健檢的時候醫生跟我說他懷疑我子宮裡有息肉,

我一聽真是嚇到有點腿軟,

當下立馬上網查了一些資料後,

才知道可以經由"子宮鏡"來針對子宮肌瘤以及息肉檢查,

這是比陰道超音波更精準的檢測,等於就是子宮內的直播,

我稍微爬了幾篇文章後,

看見很多人都推薦台大醫院的楊政憲醫師子宮鏡檢查,

順道一提,這位楊醫師看不孕門診好像也很厲害,給有需要的人參考哦!

我自己的情況是我有2個子宮肌瘤,

所以每年追蹤期望他們跟我和平相處不要有變化,

我的經期很固定,來的時間也是5-6天,大多是鮮紅色的流量,

聽過醫生以及美容師說月經時的顏色鮮紅是比較健康的,

我不太會經痛到慘絕人寰,除了偶爾偷吃冰品多點的時候會比較不舒服,

我90%是不吃冰,不喝冰冷的飲料,所以還算是沒有殘害自己的子宮,

三不五時還會用熱敷毯來保養,在這之前沒有這些習慣時,月經血色真的比較暗哦!

如果沒有這個陰道超音波的檢查,我是真不知道自己子宮裡有息肉

簡單介紹一下如果有子宮息肉好像比較容易會有不正常的出血,

或是月經期變長有滴滴答答的困擾,

月經不太順的姐妹們如果一直沒有查出原因,可以考慮子宮鏡的檢查確認一下,

子宮鏡的檢查最適當的時機是在月經來完後(最後一天)的一星期之內,

這個時候的子宮內膜最薄,最容易看的清楚,

譬如我這次是4/9最後一天,我就排在4/11做檢查,

檢查當天醫生會問你最近的月經第一天是何時?要記得這點哦!

台大的門診是出了名的難掛號,建議大家在預定的日子二星期前一定要預約好,

經期比較不穩定的人就可以多掛個幾天以防萬一,但沒去的診要記得取消哦~

選好了醫生,掛好了號之後,我想你一定跟我一樣馬上想到會不會痛?

因為我自己沒有生過小孩,對於痛的忍耐度也很低,

所以真是一方面擔心息肉的問題,另一方面又害怕痛這件事啊!

我檢查完之後覺得有比陰道超音波不舒服,

醫生會用優碘以及灌水進入子宮,所以會有腹脹的難受感,

深呼吸幾下還在可以忍耐的範圍,不需要過度緊張,

我在候診室外的時候也是非常的害怕,真是自己嚇自己,

雖然每個人耐痛程度不同,但真的是很短暫的時間咬牙就過了,

子宮鏡檢查當天記得要帶衛生棉哦!

下了檢查床之後會有衛生紙可以擦拭,

記得立馬使用衛生棉,因為剛剛灌進去的液體會流出來,

然後就可以聽檢查結果了,

感謝藥師佛,我在去檢查的前幾天,每天都唸1000遍的[南無藥師琉璃光王佛]回向給自己,

楊醫師說這個息肉非常的微乎其微,只要每年追蹤即可,

當然如果這中間有不正常的出血的話就要提早再過去檢查,

我懸了好一陣子的心終於放下了,

檢查完後還是會有點腹脹,我自己還帶著點好像被在傷口上灑鹽的微妙感,

走動了一下子這種不舒服的感覺就會退散,

網上的分享大多說會拿到抗生素的藥,我這次是看到同意書上這條被刪掉了,

所以不需要吃藥去付完掛號費就可以離開,

我自己是當晚就會流乾淨,不用再使用衛生棉,

希望大家都可以好好保養自己,健康真的是無價,

附帶分享我自己的胸部保養是每個月會在月經來完後去按摩胸部,

我是在黛寶拉買法式美胸的課程,

他們按的很仔細,我自己是被按的很痛,因為有點阻塞,

美容師說我左邊比較塞,我在乳房攝影時也的確左邊要比較注意,

根據中醫的說法痛則不通,所以胸部千萬不能阻塞,

才能健康又美麗,祝福大家

這幾日的文章分享下來,今天想要來聊聊消業障的課題,

很多時候生活裡或是唸經的不順暢,或多或少是有所謂的業力干擾,

我也是邊修行邊學習的過程中,慢慢了解自己過往的業力還真欠下不少,

實在是萬分慚愧啊~~

善事沒有人家做的多,獨善其身不管他人的自私倒是經常有,

想要消減業力的干擾,自然要先懺悔自己的過失,

這樣唸經的功德才能有機會被冤親債主接受,

我自己因為在台北,是選擇到佛光山普門寺參加88佛共修會,

http://pmt.fgs.org.tw/ceremony_1.html

好好的修持88佛大懺悔文,功德是非常的殊勝,

我也是因為去了共修法會,聽著師父們的講解才明白懺悔這門功課,

法會裡上了年紀的師兄師姐們眾多,讓我好生佩服,

看著他們如此這般堅持著拜懺,我內心很是感謝自己有此機緣,

在身體都還是很能自在活動的時候就接觸了88佛,

第一次的法會後,在回家的路上我不自覺地流下了眼淚,

後來接著幾次的參加法會,我可以感覺到心靈的充實,

像是沒有能量的自己,藉著法會慢慢的補充了電力,

這讓我想到電影Eat, Pray, Love

在迷失自己的時候,回到自己的內心去重新探索,

因為現實生活是無法像電影中女主角一樣遠走高飛,

但一星期一次的自我沈澱,真的會幫助自己很多,

歸零,是為了重新出發

很久之前在商周上看到最難嫁掉的女生類型是80分女生

原文在此: https://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=3810&type=Blog&p=1

我自己是心有戚戚焉的直冒冷汗,

如果你和我之前一樣到了一定的年紀一直所遇非人,

請你耐心的看完上面的文章然後正視自己的問題,

除了唸佛以及多做好事積德之外,好好的斷除自己的惡習改變自己,

才是將修行實踐於生活之中的要意,

唸佛消業障是幫助自己頭腦清晰做出正確的判斷,

但一段好的關係的維持以及吸引,就需要好的人格特質,

除此之外,正確的心態以及挑到適合的對象也是非常的重要哦!

這裡所謂的適合是實際面,不是偶像劇裡的白馬王子,除非你有國色天香的姿色另當別論,

如果你和我一樣各方面的水準都只是不錯,

那就要開始調整自己想要的,跟自己適合的落差

我也很推薦大家多看龍震天的文章,https://www.facebook.com/lungchuntin1/

龍師傅常常有著個案分享,讓大家在遇到新對象的時候能夠有些判斷的基準,

現在社會太多男生是帶著目的的交往沒有真心,

不論是騙財(黑心男)或是騙色(揾食男)對女生來說都是身心靈的傷害,

*黑心男跟揾食男是龍師傅取名的,我覺得好貼切,這二種地雷一定要小心啊!

(雖然不少女生也是別有用心,就不放在這裡討論啦~)

時間就是金錢,真的要避開不對的人傷自己的心,然後在遇到對的人時懂得珍惜把握啊!

我也很喜歡龍師傅在文章中常提到的等價交換,在這感情裡很像是一座天秤,

男女之間感情是否能夠長久,這個力學的平衡觀念很是重要,

好好研究龍師傅的文章,相信每個人大多可以整理出真切適合自己的對象的藍圖,

大家一起努力

我去求籤是那年的7月底,因為我的發願是要在當年度唸完30萬遍準提咒,

所以從那之後我只要一有空就會不停的唸佛,

現在科技很方便,我是在手機上下載佛號計數器的app,

看過有些人是用戴在手指上的計數器,或者是佛珠就看個人習慣

想和大家分享一下我自己的心路歷程

一開始的時候,心實在很難定下來,總是心浮氣躁的,唸的總是不太順暢,

後來我邊唸就邊祈求準提佛母讓我專注,同時也觀想著佛母,穩住自己的心,

老實說就算到了現在我還是會有心性不夠定的毛病,

上網看很多人分享好像都有這個問題,或許真是一種阻力,

我自己換個角度想,正因為有阻力才更要持續的努力,

這是一種決心,也是一種誠意的展現,

在這漫長的過程中,你可能會想要放棄,你可能會萬念俱灰,

但我想要跟你說的是,

當你有多渴求一樣東西的時候,你就會願意去付出相應的努力,

以佛教的角度來說,你想要過的更好,但你的業障怎麼可能輕易讓你稱心如意?

為了求得心靈上的和解,放過自己,也讓別人放過你,

最能夠讓人軟化的便是誠意了,

愚公移山的故事姑且不論真假,但他不就憑著一股毅力達成目標呢~~

我總是這樣的自己幫自己打氣,

所以我持續的唸佛,其間有幾次我就這麼樣不自覺地淚流滿面,

一步一腳印的,我在那年的12月完成了30萬準提咒的唸誦,

由於我祈求的是一份正緣,

在這修行的期間,有很多過去感情上有糾葛的對象陸續回到生活裡,

以往的我很自私,把別人對我的好視為理所當然,

但是天底下哪裡有這麼好的事情,除了父母,誰能真做到無怨無悔的付出不求回報,

這其實就是我一直以來感情上的問題,

我接受著別人的陪伴和喜歡,卻沒能真的和對方開花結果,因為我心裡沒有別人,

自己都不能真心的付出愛,又如何談愛呢?把愛放錯位置,又怎麼能夠走向幸福呢?

在唸佛沈靜自己之餘,我也不斷自省自我調整,

看過電影蝴蝶效應嗎?想要有不一樣的結果,首先便是改變

透過這樣的過程,也才能看清自己的內心

在觀音寺求得了籤王之後,接下來就是要好好實踐自己的發願,

在跟好姐妹分享修行這件事的時候,她也問起了我,

如何知道自己該唸什麼?要唸多少遍?

我自己覺得答案在每個人的心中,

當你起心動念想要修行的時候,自然會有貴人引導,

我修準提法門之外,也唸藥師佛以及地藏王菩薩的法號,

還有之前提到的心經,

我自己的經驗是在你唸佛時越有親近熟悉感的,越能和自身呼應,

當然就算只是唸南無阿彌陀佛,

只要是恭敬而虔誠的唸誦,發起大信心,都會有所幫助,

在我自己的發願裡,也是在修準提法時感受到應該要有26萬遍的次數,

在求籤的過程中一直到30萬遍才有聖筊,

除了唸佛之外,我也發願要多做善事,除了善待身邊的人事物之外,

有能力可以助印經書,幫助流浪動物和世界展望會,

我祈求上天讓我改變自己的命運,讓我能夠以自身的經驗和更多人分享,

自己做到了也成功了,也才能激勵別人向善,

這也是我開始書寫這一連串分享的原因,

就算只有一個人看到,或者在你也是一路跌跌撞撞之後逛到這個部落格,

只要能讓修行的種子,或者是善念在你的內心發芽,

我相信都是一個好的開始,好的回應,

在多少個日日夜夜的努力後,現在我身邊有一個我愛也愛我的人,

我感謝著上天帶給我的奇蹟,也希望讀到這裡的你能夠得到幸福

剛好有機緣在這書寫的當下,有好姐妹開始起了修行之心,

和她分享的過程中,我才明白很多人對於修行存在著疑問,

我們對於未知感到害怕是人之常情,

至於我為什麼這麼相信,沒有懷疑的去做,

除了是上天巧妙的安排讓我親身有了高潮迭起的奇幻之旅之外,

和我本身的個性也有關係,我自己是很有意志力的人,

也很相信人定可以勝天,

拼不過天命就照著自己生命的藍圖走,

但,要是拼的過呢?就算是微乎其微的機率也應該試一試,

修行最重要的,其實不過是調整自己的內心,

願意唸佛供佛當然是最好,就好好的去執行,

不願意的話,心存善念,多幫助人,多佈施積德,上天肯定也會有所照拂,

就像了凡四訓裡除了唸準提咒之外,也是要不斷地多行善事才能積福德改變命運,

這幾年修行的改變對我來說,就是從一個比較自私,明哲保身的人,

變成會去關心別人的需要,設身處地的為他人換位思考,

這和我自己運動是同樣的道理,

每一天改變一點點,日積月累下來,就會遇見更好的自己,

與人為善,隨手的幫助他人,也是把愛傳出去的一種,

更是真切的將修行實踐於生活之中,

我想這是修行的本義

今天接著要分享的是我到觀音寺求籤的過程,

每個人的習慣或是風土民情可能各有不同,

我是針對自己上網研究後的流程分享,

條條大路通羅馬,只要誠心誠意,我想上天都會有最好的安排,

鮮花素果是大家都知道的禮俗,我準備了7顆蘋果,

鮮花在佛寺外面就可以買的到,我還多買了蓮花座來消災,

誠如上篇所描敍的,我先向佛母祈求我想要的正緣,

我想要的是一個人品貴重的對象,希望是個能夠真心相待的人,

我在感情上經歷了欺騙,讓自己很是受傷,

看著深愛著自己,自己也深愛的人變成陌生人,

這成為我在感情上最害怕的痛楚,我是不想再走一回了,

之前我有提到祈求要實際可行,你想要別人愛你,你就要先懂得愛人,

佛菩薩帶給你的正緣,也會希望對方能得到幸福,

舉例來說我不想要生小孩,所以我的祈求裡面就是自己會善待對方的小孩,

其餘的細節大家可以自由發揮,或者留言和我討論也很歡迎哦!

為了要求得這樣心想的緣份,換句話說就是和宇宙下單,和沒有借東西,

我自己能夠而且願意努力去執行的發願,然後擲筊

最後我求得了籤王

那是7月多的時節,我一身汗水只差沒有一臉淚水的感謝著準提佛母,

到了解籤處,廟方和我聊了許多,他勸我要少吃牛和羊,

他也鼓勵我做為人身的時候好好修行,不論最後有沒有結婚,

百年之後若能再到佛母身邊修行也是很好的結果,

謝過他之後,我那糾結許久的心好像得到了釋放,

接下來就是履行自己的發願,大家一定要記得"誠信"很重要,

太多人祈求佛菩薩之後就忘了自己的發願,

上天能夠給你的,也能夠讓你一夕間一無所有的體會無常,

所以千萬莫忘初心,好好實踐自己的諾言

在某個因緣際會下,我和好朋友開始接觸香道,

自然而然地,我們也開始學習著唸佛/供佛,

好朋友和我聊起了 準提咒 可以改變命運,

才聽她提起,我便回想起了那時算命老師的說法,

只是那個當口我還真是很懶散的一天唸佛,三天偷懶,

也因為這個機緣,我才上網去看師兄師姐的分享,

這一看不得了,原來大家都是幾十萬遍的勤加唸誦而有了感應,

可不是像我這般敷衍了事,

我當下便發願一天要唸1000遍,

日子一天一天的過,我居安不懂思危,

在無波無浪的時候就不明白無常以及業力的索討有多麼厲害,

直到人生的道路上差點栽了個跟斗,好在有佛菩薩的神救援免於大難,

我才明白自己的無知,也才明白再不修行,就要以己身受果報有多麼痛苦,

沈靜下來的自己很認真的研讀準提咒 ,

我仔細的閱讀了了凡四訓,仔細的看了又看前輩先進們的分享,

除了唸佛之外,最重要的是自己一定要斷惡積善,

從自身自心徹底改變,佛菩薩的保佑也才能照耀到自己,

我自己當下最想要的是求得一個正緣,我的發願是

1.在當年底前唸誦26萬遍準提咒

2.施食49天

3.多行善事

除此之外,我自己也花了一些時間冷靜的去整理思索,

一直以來我感情不能如自己所願的原因,很多時候問題是在於自己,

我想要求得的另一半,究竟是什麼樣的對象呢?

因為是自己痛定思痛深思熟慮之後的祈求,更要去聽自己內心的聲音,

在渴求這樣的條件的對象時,自己是不是也能具備相對的條件,真心的帶給對方幸福,

準備好了之後,我到了林口觀音寺去求準提佛母(18臂觀音)的幫忙,

我想藉由求籤,來確認自己的發願是不是足夠可以改變命運以及追求自己想要的正緣

你是不是也曾經掏心掏肺的去愛過一個人?

他的笑容是你的養份,他的喜怒哀樂是你生存的意義,

像是飛蛾撲火般你這麼樣將自己全心全意的交付出去,

你以為這次奇蹟會站在你這邊,你期望著,渴求著,

等到了撕心裂肺的那個時刻,你幾乎不知道要怎麼走在熟悉的街道的時候,

你才會想要尋求幫助,

我對於上天這樣的安排,感到無助,所以我去算命,我想要聽到別人給我一個答案,

或許很多人看到這裡覺得我很傻,但當時的自己,只是想要一個出口,

亦或者,是一個放棄,死心斷念的藉口,

命理老師在過程中跟我提到說:想要有段正緣,就要好好修準提咒, 

稽首皈依蘇悉諦 頭面頂禮七俱胝 我今稱讚大準提 惟願慈悲垂加護

南無。颯多喃。三藐三菩陀。俱胝喃。怛姪他。唵。折隸。主隸。準提。娑婆訶。

我聽了老師的話,每天大概就是21遍或是108遍的念誦,

漸漸的,我將那些難過埋葬在心底,轉移自己的注意力到別的事物上,

對於準提咒的念誦也就沒有當下的勤快,對於這個結緣的開始,

我沒有持續的好好的精進.......

人生在世,大大小小的煩惱不斷,好事壞事交雜發生,

我們有時羨慕別人光鮮亮麗順利的人生,

我們有時感謝上天帶給自己的美好,

我們有時埋怨時不我與命運不公平,

最終,該是認命於天命如此?還是會拼盡自己的努力來改變?

我想,這是為什麼我很喜歡大娛樂家這部電影,

上天沒能給你的圓滿,是不是也可以努力的去活出自己~~~

感謝上天的安排,我的家庭篤信佛教,

在別人小時候到遊樂園玩樂渡過童年時光的同時,

我們家是到寺廟中祈福拜拜,

對於唸佛修行我不陌生,但卻也不是那麼踏實的執行,

父親只有跟我說要常唸心經,也因此在記憶中最早會背誦的便是心經,

如果有想要開始修行,求得內心穩定的力量,我覺得心經是個好的開始

很多網路上文章的分享,都有提到感應這件事,

我其實不知道當年的那段人生小插曲是否該算是感應?

但至今我仍然不會忘記那個夢中清晰的影像

在我大四那年寒假,在夢裡我聽見了菩薩跟我說:起床後記得摸摸你的脖子

夢醒之後,我下意識的伸手摸了自己的脖子才發現有塊隆起的部份,

到醫院檢查後沒法查出病因,於是開始各科會診,各個醫生給出最壞的打算,

有聽過的沒聽過的病因現在已經不是很能夠回想的起來,

但記憶中父母憂心的臉龐,還有我對自己可能沒有未來的恐懼,

那該是我第一次覺得生命原來這麼脆弱,死亡原來這麼接近的時刻,

很感謝菩薩的提點,後來平安度過了這個關,

乃至於後來有命理老師和我說我與菩薩有緣份,也因為這個夢,我十分的相信,

只是做為一個凡人,往往只有真的遇上了苦求而不得的困境時,

才會開始認真的去面對以及執行修行

接到VOUX的邀稿來試穿機能緊身褲,我個人是非常的愉悅,

我自己有固定上健身房運動的習慣,所以機能緊身褲是我每天不可或缺的必備品,

正所謂工欲善其事,必先利其器,

運動既然是潮流,自然也是要有時尚的穿著,

VOUX這個Jungle緊身褲有著漂亮的藍色漸層再加上動物紋印花,

由深到淺的設計,就算是對自己屁股大腿感到不完美的人,

也可以藉由深藍色的部份有視覺上的修飾效果哦!

高腰腹部包覆的設計,能幫助固定腹部的肉肉,

運動時才不會有個肚子晃來盪去,好害羞啊~~~

加上我都是在健身房運動,冷氣比較強,還可以順便保護肚子不受寒呢

漸層色系加上3D立體轉折紋印花豐富了視覺效果

布料是使用84% polyester/16% spandex

摸起來手感很柔軟舒服,

VOUX使用的機能布料還有另外3項優點

*抑菌防臭

*抗起毛球

*蓄熱保暖

版型剪裁產生梯度壓差

VOUX的設計跟生產都是Made in Taiwan

大家可能不知道台灣可是紡織業的大國,多少名牌的運動服早年都是由台灣出口,

所以台灣的車工剪裁,可是不會輸給歐美品牌的哦~~

腰間口袋設計可以放置物櫃的鑰匙以及課卡,對我來說很方便

很有立體感的漸層動物紋印花,是我偏愛的style

梯度壓差的設計,可以在運動時幫忙代謝乳酸,當血液與水份往上流時,比較不會水腫哦!

我喜歡穿起來花紋剛好在膝蓋處有個變化

我去的健身房燈光是夜店風,穿上VOUX的jungle是不是非常融入場景~~

這幾天天氣很冷,健身房的冷氣也是不打烊,但穿上這件緊身褲,

看起來非常輕薄,實際上是會有温暖的感覺,

我很怕冷,很喜歡這個機能布料的蓄熱保暖設計

官網連結 https://goo.gl/6LSM6Q

穿上VOUX機能緊身褲來告別肥肉,

我很愛上槓鈴課,一堂課下來,常常分不清臉上是汗水還是淚水,

就算一身汗,褲子的機能布料會吸濕排汗,真的不會臭臭的哦!!!

貼心小提醒:因為是緊身褲的關係比較合身,建議穿無痕內褲或是平口內褲比較好看,

當然如果習慣穿長版上衣的人就比較無所謂

材質真的很舒服,隨意動都不會摩擦到身體肌膚

緊身的剪裁,肌肉不會隨便亂晃動

VOUX緊身褲通過國際測試機構認證,具有抗起毛球的特性

我熱愛鍛鍊,期望每天都能遇見更好的自己,

希望我的臀部能夠更上一層樓,

穿上VOUX機能緊身褲,加入運動的行列吧!

粉絲團https://goo.gl/R5BDhh

全館2017秋冬新品上市。會員價每件省200元！

手指甲以及腳指甲的美化,對於一個女人來說是相當地舉足輕重,

尤其在炎熱的天氣時,穿上涼鞋怎麼能夠沒有炫麗的腳指甲顏色呢?

天氣現在稍微轉涼了,這時候衣服的顏色也會比較暗一點,

適時的在手上添加美麗的色彩,還是能有耳目一新的感覺

這次體驗的商品是UNT 2017秋冬 太陽感光指彩釉,

只要2步驟就能有類光療的持久飽和度,

我平常就喜歡顏色飽和度高的指彩,一來是能蓋過我自己甲面的顏色,

二來當然就是畫龍要點睛,不亮不吸睛可以嗎?

UNT太陽感光指彩釉NV430被設計的邂逅 + 太陽釉亮保護膠

先跟大家分享我的完成品~~~

這樣高光澤以及高顯色的效果正是我喜歡的指甲油感覺,

類光療效果卻又不是光療,

因為我很怕磨甲時傷害了我的甲面,所以我幾乎不做光療,

而且這個NV430被設計的邂逅 很有神秘貴氣的風格,超愛的

相信大家都有相同的經驗,

很多的指甲油一轉開,就會有讓人不舒服的味道刺鼻,

UNT的太陽感光指彩釉系列就沒有這個問題,果真是好的開始是成功的一半,

光是這點就讓我想按讚了,因為指甲油塗完有時那個味道還會在空氣中漫延一陣子,

真的相當讓人苦惱

UNT的10大無添加保證,沒有下列對人體有害的成分

XX甲醛、甲苯、DBP、樟腦、甲醛樹脂、二甲苯、對羥基苯甲酸酯、香精、鄰苯二甲酸鹽、動物成分XX

我先使用UNT太陽感光指彩釉 NV430被設計的邂逅 薄擦一層,

不用什麼高超的技巧,很好刷勻,此時看來是比較淡雅的色澤

再上第二層之後就是非常飽和的色澤

前面二指是刷二層的色澤 / 後面二指是刷一層的色澤

我很喜歡二層後的鏡面亮感和飽和的色度,真的很漂亮

這是在加上太陽釉亮保護膠之前的感覺

這是在使用太陽釉亮保護膠之後的感覺

太陽釉亮保護膠採用歐洲專業配方,

不需要花時間照LED燈,適合像我這樣猴急坐不住的人,

上了這個保護膠top coat,既能硬化指彩抗微刮,也能維持亮度光澤,

用在其他的指甲油上面,也真的是如虎添翼

2017秋冬太陽感光-双面維納斯  引領指彩三高標準 

高光澤

高顯色

高持久

真的很容易上色,媽媽也輕易上手

NV415忌妒的光芒  薄擦一層

第二層

最後加上太陽釉亮保護膠就大功告成了

這是我第一次使用UNT的指甲油,我自己很喜歡,因為連卸除的時候都很輕鬆,

不會傷到我的甲面,這一點非常值得讚許,目前有5色,期待更多美麗的顏色

http://w.unt.tw/7A0

做為一個小小市民,我沒有固定上髮廊讓人服務洗頭的習慣,

就算如此,我也還是想要在家自己整理,就能擁有沙龍級髮感,

也因為這個小小的願望,這回受邀來到OGX品牌上市記者會,

來認識這個美國時尚品牌OGX系列髮品

OGX強調的是依髮質以及所需的成分來挑洗潤系列,

給頭髮真正需要的營養來修護髮質,才能有一頭健康秀髮

OGX引進四個系列

修護新生的摩洛哥堅果油以及保濕鎖水的維他命B5

滋養髮絲的維他命E以及強健髮根的咖啡因萃取,

特別值得一提的是咖啡因萃取可以養護頭皮,不論男女其實都很需要活絡頭皮循環,

從基底開始強健髮根哦!

Tony老師給大家的建議,如果預算有限的話,至少也應該擁有二罐不同的專屬成份洗髮精

1.受損嚴重或是染燙比較頻繁的頭髮:可以選用摩洛哥堅果油新生修護系列+維他命E深層修護系列

2.不太受損的頭髮或是受損髮每周一次的加強保養:可以選用維他命B5保濕滋養系列+咖啡因養髮強韌系列

現場模特兒的頭髮都有染燙,他們分別使用了摩洛哥堅果油系列以及維他命E系列,

使用後不再毛燥而顯得乖順的秀髮,真是迷人

能夠來這場OGX上市記者會,讓我對頭髮養護以及OGX全系列又有了更深刻的認識

這次體驗的洗潤產品是OGX維他命B5保濕滋養系列

我的髮質是自然捲,加上最近的天氣持續高温,頭髮更顯得缺乏水分,

雖然也有燙染但我的頻率不高,加上會固定剪掉受損的頭髮,

所以目前最需要的,

便是透過維他命B5及複合維他命B的營養精華,希望能為我的髮絲帶來保濕力,

進而能有閃亮亮的光澤感(笑)

維他命B5能滲透髮絲來深層保濕,鎖住水分,而且能夠修護髮質,頭髮才能展現彈亮光澤

在這次的發表會上因為知名髮型師Tony老師的介紹,

我才知道想要有一頭秀髮,從洗髮/潤髮/護髮三步驟缺一不可,

你是否也跟我一樣以為洗髮精只要能洗淨頭髮就好了呢?

在洗髮時就要小心的給頭髮最温柔的呵護

一般的洗髮精在洗髮的過程中頭髮還是會有打結的狀態,

這是我們在現場很多人點頭如搗蒜的困擾,

我自己因為仗著髮量多,總是習慣邊洗頭邊梳開打結的頭髮,

其實這樣對待頭髮是不對的,反而會傷害頭髮造成更多不必要的落髮和斷裂哦!

實際使用了ogx的洗髮精,最讓我驚豔的便是在這裡,

我在整個洗髮的過程中頭髮都不會打結!!!!真的好神奇,這才叫做柔順啊!

維他命B5洗髮精的味道是淡雅的果香,也沒有過多的泡沫,

OGX全系列都不含Sulfate/SLS/SLES以及Parabens防腐劑,可以安心使用

雖然使用了OGX洗髮精後頭髮就異常的順,

但我們千萬不要當懶女人,也要使用潤髮乳讓滋潤的續航力加倍

OGX摩洛哥堅果油新生修護護髮精油

在發表會現場有人提出使用護髮精油會不會讓頭髮更油更塌?

Tony老師也很風趣的要大家不許偷懶,要保證不會省略這個步驟,

因為這個精油可以乾濕兩用,加上是摩洛哥堅果油可以幫助受損乾燥的頭髮,

修護秀髮光澤反而更要好好使用呢

我自己實際使用後覺得不會很油膩

在頭髮半乾時塗上摩洛哥堅果油,主要是在髮尾或是乾燥的部位加強,

頭髮很快就會吸收修護護髮精油,邊用吹風機吹乾可以保護頭髮的毛鱗片

在吹整的過程中,頭髮依舊滑順不打結

我的髮根因為半年沒有燙染,所以仍然還算健康,

我特別只拍中段到髮尾這裡因為有經歷離子燙以及染髮的摧殘,

很明顯的可以看出來在使用OGX洗潤護三步驟之後,

原本的稻草變成比較有光澤,摸起來的觸感也很好,滑溜溜的柔順

早上出門前在比較乾燥的髮尾再次抹上摩洛哥堅果油新生修護護髮精油,

維持整天的滑順光澤感不是問題

美國熱銷髮類品牌OGX以你的專屬成分,打造沙龍級髮感,

全省屈臣氏以及寶雅都有販賣哦!

希望透過我的介紹體驗,你也能找到適合自己的OGX系列髮品,

健康的秀髮不再是夢想~~

**以上皆為個人真實體驗**

使用寶拉珍選的產品已經有幾年的時間了,最早接觸的產品是抗老化清新防曬乳,

做為一個敏感肌膚的困擾者,物理性防曬是我的首選,加上無香料,無化學色素成份,

不帶刺激性品質穩定的SPF防曬乳,讓我一用成主顧啊!!!

這回寶拉來到台灣做這場新書發表會,我這個愛用者除了很開心有機會與她近距離接觸外,

當然是希望能夠學到更多關於愛自己皮膚的知識,

歡迎大家一起來分享,慢慢的改善不正確的觀念,回到自己最棒的肌膚

寶拉在這場新書發表會中提出了幾個她在書中強調的重點

1.過度清潔傷害肌膚

寶拉的建議是不一定要使用洗臉機才能把臉洗乾淨,

只要是柔軟的洗臉巾和洗臉產品配合,

在去角質和清潔方面就能給你一張乾淨的臉,還不會讓皮膚有負擔,

而且一直以來我們都深信皮膚要先卸妝再清潔,

但是寶拉建議其實只要是温和的洗面商品即可,

清洗一遍後如果有未卸完的妝,再使用卸妝商品局部清潔,

記得洗臉的動作要輕,才不會造成皮膚的過度拉扯而鬆弛

2.迷信有機天然保養品

保養品的成份再怎麼有機,如果不被肌膚所吸收,其實效用也不佳,

所以保養品需要的是科學有效成分的互相搭配,才能帶給肌膚好效果,

最重要的便是去了解成份表,才能避開刺激性以及傷害的成份

3.忽略防曬重要性

要有美麗的肌膚,最重要的第一步就是防曬!!防曬!!防曬!!

陽光中雖然有維他命D,但紫外線卻是有可能造成皮膚癌,

所以雖然防曬品會阻擋些維他命D的吸收,但皮膚癌才是最可怕的啊!!!!

大家一定要防曬才可以

看到這裡是不是覺得意猶未盡還想知道更多呢?寶拉的保養聖經裡有更多的知識值得了解哦!

此外很多人習慣用磨砂類的產品去角質比較刺激,有可能會讓皮膚變薄,

免洗的水楊酸/果酸去角質是比較温和的選擇,

選擇了正確的去角質產品來保養自己,有助於讓皮膚獲得平衡哦!

疏通的毛孔以及整齊的角質,才能阻止痘痘發生~~

最重要的是了解自己的皮膚類型,才能對症下藥挑選正確適合的保養品

仔細的讀了寶拉的保養聖經來改變自己的日常保養,我原本皮膚的乾燥敏感現象真的逐步改善中哦!

如果你和我一樣有著脆弱敏感的肌膚,而且有著外油內乾的困擾,

那麼寶拉珍選的Omega+深層修復精華乳可以讓肌底層層修護,回到健康的肌膚障壁

+強化修復角質層的Omega 3-6-9脂肪酸便是其中的大功臣

+神經醯胺則是幫助皮脂層形成保濕膜,預防外油內乾

+維他命C+E有抗氧化功效,所以可以預防老化的問題

最重要的就是Omega+深層修復精華乳無色素/無香料/無酒精,

敏感肌膚或是醫美的術後肌膚都很適用,因為寶拉的修復精華乳可以有效修護受損皮膚障壁

在寶拉的新書發表會中她有提到產品千萬不能是放在廣口的容器中,

因為細菌以及開口會讓內容物容易變質,這樣按壓的方式比較乾淨安定

質地上來說這是輕質感乳液,只需要輕輕推開,皮膚就會馬上吸收

早晚清潔完皮膚,在化妝水之後,按壓1-2次就可以塗抹在臉上,

這個吸收的速度真的很棒,使用後我喜歡這種保濕水嫩的皮膚觸感,

皮膚水份飽滿真的就會有自然的透亮度

肌膚乾燥的問題改善看的見,皮膚好平滑

現在寶拉的Omega+深層修復精華乳正在限時折扣中哦!

讓你回到健康的皮膚障壁

https://goo.gl/hAPLFc

**以上皆為我個人真實體驗**

這是我第一次接觸到MIT品牌

SIELE－Simple Elegance 

以自然的保養品來讓女人活出優雅的自己

因為追求天然純淨，就連產品本身包裝也是簡單高雅，

這次受邀體驗的是SIELE金萃迴齡系列中洗卸精華凝露和金萃迴齡精華，

正如大家熟悉的護膚原則：有了徹底清潔的肌膚，才能好好吸收接下來的保養精華

SIELE官網https://goo.gl/62yjA0

SIELE官方粉絲團https://goo.gl/p92T1B

SIELE洗卸精華凝露

對於敏感肌膚的我來說，在使用任何產品前，最先要確認的就是

100%無油／無香料／無色素／無酒精／無添加Paraben

沒有了這些可能的過敏源，再加上這是温和弱酸性產品，

其中的温和植萃胺基酸起泡成分，敏感肌膚也可以使用哦！

洗卸２合１，結合了深層清潔肌膚外還有卸妝，保濕～～

這是因為主成份裡有膠原蛋白以及專利南極海醣蛋白

取適量塗抹於手上來卸看看彩妝，以畫圈方式帶動凝露，

不難發現這個凝露特有的黏稠性來集中吸收掉髒汙，透明質地變成彩色凝露了，

接著再加水揉搓，就可以徹底卸除彩妝，洗淨皮膚

工作了一天，也該好好深層清潔一下皮膚了

卸妝精華凝露因為其潔顏微球體，所以才會是黏稠的質地，

主要是可以緊密服貼於肌膚來乳化殘妝，吸咐髒汙，

在臉上畫圓幫助凝露運轉，再加點水來化成泡沫後洗淨

乾淨清爽看的見

不會緊繃不舒服呦～～

SIELE金萃迴齡精華

這是一罐全方位8效合1的精華液，對於忙碌的我們來說，真的好有效率，一氣呵成，

保濕、滋潤、淨白、抗老、舒緩、柔敏、修護及防護

我對於肌膚在意的部份，SIELE全幫我想到了，

而且如同系列產品名稱，迴齡就是要許我們一個緊膚抗老的願望，朝年輕肌底努力邁進，

看不出真實年齡真是每個女人的終極目標

金萃迴齡精華擠出來的時候覺得像乳霜的質地，

才一推開就變成精華液的水感，這是採用了特殊水凝包覆技術，

讓精華液裡的有效成分滲透到肌膚,

因為高親膚質地，可以補充肌膚所需的水分，吸收力佳

而那金黃顆粒可是24K金箔哦！抗老自然不能少了他

既然聊到了成份裡的24K金箔，順道介紹一下裡面還有

**３大化妝品創新得獎原料：極地雪藻＋三胜肽＋杜沙藻

**４大專利成分：柔敏複合因子歐可靈（海洋深層水＋西葫蘆萃取）＋

木醣醇＋杜沙藻＋極地雪藻

• 使用這個精華液在抗老之餘，皮膚還能散發水嫩光采

取適量均勻的使用在全臉上，再以指腹由臉內向外畫圓按摩，

使用的時候會一直聞到這支精華液優雅的香氣，

對於愛香的我來說，好好聞，好有安全感

全臉推開後，可以輕拍肌膚幫助吸收，再以手掌包覆全臉，

手心的温度可以讓美容成分滲透到肌膚底層哦！

我喜歡使用後，肌膚所顯現的保濕澎潤光澤感，

雖然我的臉蛋正值換季脫皮的痛苦期，

也因為金萃迴齡精華的柔敏複合因子，舒緩修護了我的肌膚而不暴走

母親節就是屯購優惠保養品的絕佳時機，快到SIELE銷售通路慰勞媽媽和自己 XD

－實體：誠品站前店／誠品信義店／新光三越桃園站前店

－網路：YAHOO超級商城／時尚美人　（UDN以及森森還有東森購物之後也可以購買哦）

YAHOO超級商城https://goo.gl/K77Vp7
時尚美人購物商城https://goo.gl/DolU9I

• 4/14-5/14到SIELE百貨櫃位參加愛要大聲說出來的母親節主題任務，還有機會得到小禮物哦